Ratgeber Migräne

Informationen für Betroffene und Interessierte

Migräne

Die Migräne ist eine der bekanntesten und häufigsten Kopfschmerzarten. Das Forum Schmerz schätzt, dass ungefähr jeder zehnte Erwachsene an Migräne leidet. In Deutschland leben also rund acht Millionen Betroffene. Häufig kommt es bereits während der Pubertät zu den ersten Migräneanfällen. Es gibt jedoch auch Migränepatienten, die schon im Kindesalter Kopfschmerzattacken hatten. Vor der Pubertät und im höheren Alter sind Frauen und Männer ungefähr gleich häufig betroffen. In der Zeit dazwischen gibt es jedoch deutlich mehr Frauen, die an Migräne leiden, als Männer.

Migräneattacken laufen fast immer nach einem bestimmten Schema ab. Meist kündigt sich ein Migräneanfall mit einer sog. Vorphase (Prodromalphase) an. Bei manchen Betroffenen treten dabei Affektstörungen (manische bzw. depressive Verstimmungen) oder auch Verdauungsprobleme auf. Die bei manchen Patienten folgende Auraphase ist durch neurologische Störungen wie Sehstörungen, Sprachstörungen etc. gekennzeichnet.

In der sog. Kopfschmerzphase kommen dann die charakteristischen Kopfschmerzen hinzu. Bei vielen Patienten werden sie von Licht-, Geräuschüberempfindlichkeit und/oder Übelkeit begleitet. Die letzten Phasen sind die Schlaf- und Rückbildungsphase, in der die Schmerzen zurückgehen und sich der Migränegeplagte erholen kann.

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Migräne-News von Curado.de

  • Strategien gegen Migräne
    Regelmäßig wiederkehrende, pulsierende, halbseitig sehr starke Kopfschmerzen kennzeichnen eine typische Migräne-Attacke. Zusätzlich kommen häufig Übelkeit, Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit hinzu. Die Gründe sind individuell sehr unterschiedlich bei den Betroffenen.
  • Migräne-Vorbeugung: Persönliche Auslöser identifizieren
    Die Auslöser einer Migräneattacke können individuell sehr unterschiedlich sein. Dabei spielen äußere Faktoren eine Rolle, wie bestimmte Lebens- und Genussmittel, Nahrungsmittelzusätze oder auch Witterungsbedingungen. Aber auch innere Faktoren wie Hormonschwankungen, starke Emotionen oder Stress und Anspannung nehmen Einfluss.
  • Musiktherapie
    Chronische Kopfschmerzen und Migräne können erfolgreich mit Musiktherapie behandelt werden. Studien von Wissenschaftlern der SRH Hochschule Heidelberg belegen, dass sich bei einer Kombination von medizinischer Schmerztherapie und Musiktherapie die Stärke der Schmerzen deutlich verringert.